7天吃對順序肚子一定瘦:史上最有感!三餐換個順序吃,腰圍馬上瘦一圈,營養師掛保證,零失敗減肥法大公開!
- 李婉萍,台灣廣廈,出版日期:2013/06/27
誰說減肥一定要餓肚子?三餐照吃、覺照睡,不必流汗、不用運動,照樣瘦。最專業的營養師掛保證:零失敗減肥法大公開!只要掌握住1個觀念:先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合...more
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體質大崩壞:史上最震撼!原始與現代飲食最重要的真相
- 偉斯頓.A.普萊斯,柿子文化,出版日期:2014/09/04
你吃什麼,正在決定下一代的生病基因! 橫跨五大洲、深入數百個城市, 史無前例!二十年縝密研究與實地踏查── 「營養學界達爾文」普萊斯醫師全面公開: 原始民族不生病的驚人祕密! ★吃原始飲...more
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痠痛解碼:不靠醫生 輕鬆一身
- 謝安,大康,出版日期:2010/05/05
《雲門舞集》及《果陀劇場》前攝影師 謝安反覆痠痛的椎心經驗化為 痠痛解碼 對於腰痠背痛、雙肩關節周圍炎、膝蓋關節傷害我童年腦勺撞地、少年運動翻趾、成年車禍斷骨從各種鬼門關前走一回的治療過...more
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七田真最新胎教(修訂版)
- 七田真,世茂,出版日期:2012/06/28
BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇,絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍日本右腦教育之父 七田真 經典著作 「胎兒會受媽媽的所有思緒,以...more
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超圖解!完美孕程養護:養胎x生產x月子x身材重塑!
- 池下育子,宗田聰,原田優子,吉岡mako,方舟文化,出版日期:2015/03/11
當媽咪不生病,完全擊敗「產後媽媽病」 膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱...more
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每天108拜,晨間養生操:通經絡、調體質、防疾病、養好命的健康有氧運動
- 金載城,橡實文化,出版日期:2015/02/05
活用早上10分鐘,勝過苦練10年功 身體健康、心靈平靜,一拜到位的健康有氧運動 韓國風行,簡單好學,神奇有效! 老祖宗的跪拜大禮,就是現代人生活大小病的最佳處方 只要0.5坪空間,反覆8個...more
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如何促進自閉症兒童的社交能力:敘事遊戲76招
- Ann E. Densmore/著;自然就好心理諮商所/策劃;陳信昭/總校閱,心理,出版日期:2012/08/01
自閉症現在已經到了一種流行的程度。在美國它被認為是增加最為快速的一種嚴重發展障礙,所影響的人口大約兩百萬人。對於父母、治療師及老師而言,自閉症及類似疾患最令人挫折的是患者的社交性很差。他...more
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我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)
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超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人...more
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