吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼
- 方法醫師,原水,出版日期:2009/09/18
◆風靡德國!至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法!◆中文版搶先上市!德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名! ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法,如此一來理賠...more
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依然真摯與忠誠:談成人亞斯伯格症與自閉症
- 簡意玲,心靈工坊,出版日期:2014/08/12
來自星星的孩子長大後,都去哪裡了? 當他在學校… ●數理能力超強,但沒人願意跟他同組,總是被排斥! 當他在職場… ●被同事說死腦筋、不合群,只好獨來獨往! 當他...more
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穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法
- 党毅,陳虎彪,時報出版,出版日期:2015/03/23
【家庭必備,飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜; ...more
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全圖解‧正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析!
- Watamoto YOGA Studio RIE/監修,養沛文化,出版日期:2015/03/05
本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色! 八大體位分類,輕鬆學習 ˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙...more
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最甜蜜的40週胎教:懷孕的飲食.運動.按摩
- 學園社編輯部,華威文化,出版日期:2010/03/03
本書特色 飲食胎教 運動胎教 按摩胎教 必備讀本 胎教的投資報酬高於產後教育 韓國胎教權威 朴文日教授親自撰文 史上最強的胎教訊息全搜查 現今最潮的史生狄克式胎教法 非學不可 媽媽們最愛的胎教經驗分享 ...more
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下半身決定你的健康!:腰好、腿好、腳好,身體自然好
- 洪康遠,方舟文化,出版日期:2011/08/04
70%的疾病是坐出來的!坐得太久,身體氣血不通,啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身…… 下半身有78個人體要穴,要擊退病痛,先來「推敲」下半身──按揉腰與腿,等於幫全身器官做按摩,藥草浴...more
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鼻病完全治典
- 趙山本,文經社,出版日期:2013/12/01
鼻病不是小問題!它能害你命!也是萬病之源! 鼻子不通,腦部長期缺氧、血液含氧量不足,後遺症很驚人! 別再一昧的依賴西醫的消炎藥,它不是萬靈丹, 30年鼻病權威教你徹底「固本培元」,徹底根治鼻...more
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一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家的抗癌?強身?窈窕?美味祕訣!
- 日經休閒編輯部,如何,出版日期:2014/12/31
All in One 只要讀這本就夠!圖文並茂的健康實踐精華,通俗易懂好傳誦! 做得太多或太少,都會使得身體不健康。 在健康觀念普及的今日,中高年齡層最教人擔心的,是大家太謹慎、抱持太高的...more
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