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圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查

圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查

  • 石晶明,邦聯文化,出版日期:2014/07/31

1000多種智慧搭配, 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌! 沒有不好的食物,只有錯誤的配對。 100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合 提供營養...more

  • 定價:350元
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從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生

從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率,卻是我們用高罹病率換來的 ★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 ★ 2013年美國亞馬遜年度選書 ★ 甫上市即登...more

  • 定價:420元
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吃對了,永遠都健康!:台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則,在家煮、出外吃都安心!(全新封面再上市)

吃對了,永遠都健康!:台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則,在家煮、出外吃都安心!(全新封面再上市)

  • 陳俊旭,蘋果屋,出版日期:2014/07/18

99%的人都吃錯! 身體出問題,其實都跟吃下肚的食物有關係! ◎你以為低油、低蛋白質飲食很健康? ◎你以為蔬菜、水果吃愈多愈好? ◎你以為牛奶、海鮮很營養?…… 台灣首...more

  • 定價:299元
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幸福月子餐:65道滋養料理

幸福月子餐:65道滋養料理

65道美味的月子餐,由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍:青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師,發揮創意、聯手設計,運用麻油、老薑、米酒及月子水,結...more

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人體內證觀察筆記(上冊):臟腑觀察篇

人體內證觀察筆記(上冊):臟腑觀察篇

內證就是破解歷代大醫家神奇醫術的實證方法內證就是一張張的人體透視圖,呈現出人體經絡氣血的動態變化。 《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦「人體是內證實驗室」 檸檬汁、可樂、中藥...more

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中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事

中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事

懷胎十月終於順產,卻又開始苦惱產後體態怎麼回復嗎? 婆婆媽媽的坐月子觀念,什麼可以照做,哪些又是錯誤? 嬌嫩的新生兒該怎麼照顧?常見病症該怎麼防護? 這些大大小小的問題都讓...more

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不生病,「食」在很簡單:陳俊旭:吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(二版)

不生病,「食」在很簡單:陳俊旭:吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(二版)

是哪些錯誤的飲食習慣,導致慢性發炎,演變成無法逆轉的難纏疾病,像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食,一定得花很多時間和精力,甚至必須降低對於美味和口感的要...more

  • 定價:350元
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自發功

自發功

自發功的特點:◎是每一個人的本能,幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單,完成任由內氣帶動,不必學、不用記任何招式動作。◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病,並出現各種動功(如太...more

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