停止浪費自信的低潮調適思考法:一生少付悲觀成本,CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」
- 克莉斯汀.薇婷,史帝芬.帕默,大寫出版,出版日期:2014/12/30
真可怕!懂事開始,我們自然學會每天評價自己! 有效嗎?為什麼正面思考其實不該「很用力」? 到底什麼是「自信」?你是個有自信的人嗎? 你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎?...more
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練習有氣質:讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術
- 加藤惠美子,遠流,出版日期:2014/06/01
你在心田種下什麼種籽,外在就會開出什麼樣的花 美貌、財富或權力,終有一天會消失。 唯一不會消失的,是「氣質」。 所謂「氣質」,亦即「氣度」與「格局」, 你的氣質,取...more
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說不出的故事,最想被聽見
- 史戴分‧格羅茲,圓神,出版日期:2014/02/25
每個人心中都有些說不出的秘密與痛苦, 即使過了好久,回想起來,依舊感到心疼; 當我們終於鼓起勇氣想說出來, 還需要一雙懂得聆聽的耳朵。 ◆英國最會說故事的心理分析師,說...more
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親密關係:通往靈魂之橋(全新修訂版)
- 克里斯多福.孟,漫步文化,出版日期:2014/01/28
身心靈暢銷作家張德芬翻譯、專文推薦 當你出發去尋找真愛,你就踏上了自我追尋的旅程 十五年來,這本書改變了數十萬家庭由破碎走向愛! 「幾年前讀到這本書的時候,就覺得這是講述...more
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為何會拿好人卡?:老僑的七堂戀愛管理課,翻轉你自以為是的愛情觀!
- 張國洋(老僑),時報出版,出版日期:2015/03/23
老被發卡、GG的人,得~救~了! 「戀愛勝利」就像在社會成功一樣 重點在於理解遊戲規則 進入愛情遊戲的大前提是:你要將自己留在場內 我對妳這麼好,早晚噓寒問暖,捧在...more
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在童話裡,遇見更好的自己: 揮別生活焦慮的幸福途徑
- 海因茨-彼得‧羅爾,新星球,出版日期:2015/03/05
「人究竟為什麼不快樂了?」 每一個人出生的時候,都是被「幸運膜」包覆的幸運兒, 為何隨著我們長大成人,幸福快樂反而離我們越來越遠? 童話是一座橋樑,通往你遺忘已久的心,故事,反映了生命...more
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如果有一天,我們說再見
- 台灣安寧照顧基金會,天下雜誌,出版日期:2014/09/03
終有一天,生命的旅程會來到終點, 你永遠不知道哪一天會離開? 於是我開始練習,練習跟你說再見…… 37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。 唯有坦然面對、放手,我們才能學...more
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走在夢想的路上
- 謝哲青,天下文化,出版日期:2014/09/30
原來,世界早有一條屬於我的 夢想之路。 我無法教你如何旅行,也沒有什麼了不起的人生哲學;但我很想與你分享,在我旅行的過程中,那些世界教我的事。--謝哲青 人生之中留下痕跡的,往往...more
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