百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧
- 饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠，台灣廣廈，出版日期：2012/12/06
三大院所四大營養師傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌＆嬰幼兒飲食的營養祕訣！你就是全家專屬的營養師 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養？讓權威營養...more
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全圖解‧正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！
- Watamoto YOGA Studio RIE/監修，養沛文化，出版日期：2015/03/05
本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！ 正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！ 八大體位分類，輕鬆學習 ˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙...more
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養生先養腳
- 邊長宗，木馬文化，出版日期：2011/03/10
保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之...more
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就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）
- 簡文仁,曾慧雯/採訪撰文,周書羽/攝影，天下雜誌，出版日期：2014/05/07
痠痛總是好不了？ 與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本 從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！ 根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！ ...more
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圖解食品安全全書（最新修訂版）
- 周琦淳、莊培梃、黃大維、李亞潔、張家瑋、黃姵嘉、洪瑀彤、魏中帆、王紀新，易博士出版社，出版日期：2013/07/06
為了增加賣相、延長保存、使食物更可口，我們的飲食經常加料了許多工業用途的化學物質，把被刻意使用的添加物和殘留物一起享用下肚。例如：過氧化氫是染髮、紡織品、紙張所使用的漂白劑，也添加在豆干...more
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樂齡好滋味：楊玲玲的幸福餐飲
- 楊玲玲，大塊文化，出版日期：2014/05/26
一個電鍋 ，一台果汁機，即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲；這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得！ 在日常的飲食中，我們常可聽到什麼東西「性熱」，什...more
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拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手！（隨書附贈30分鐘DVD）
- 羽暄，采實文化，出版日期：2010/08/13
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？★生理期來時總是腰痠背痛？ 【小心！你的「筋...more
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穴道按摩速效圖典（全彩圖文對照）
- 黃海濤，華威文化，出版日期：2014/05/07
最適合每個人的養生抗病法 長期的姿勢不良或是未發及已發疾病引起的氣血循環不佳等原因，常會使人出現腰痠背痛、手腳冰冷等症狀，透過各種按摩手法，刺激相關的經絡穴位，使受到阻滯的氣血循環通...more
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