瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)
- 萊斯里.卡米諾夫、艾美.馬修斯,大家出版社,出版日期:2013/01/09
集結無數高手修習心得的超級增訂! 全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書,耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容+全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 2007年《瑜伽解...more
定價:420元- 優惠價79折 332元
營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享
- 劉博仁,新自然主義,出版日期:2012/10/23
「很多癌症患者不是因為罹癌過世,而是因為營養不良、免疫力下降,引發各種併發症或敗血症而死亡,你知道嗎?」 「治療癌症,一定要犧牲生活品質,忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎?」 ...more
定價:320元- 優惠價79折 253元
物理治療師教你自助擺平痠痛
- 曹昭懿,陳昭瑩,臺大醫院物理治療中心團隊,大塊文化,出版日期:2015/03/25
有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢;而一般常見的扭傷與拉傷,通常是發生在韌帶或者是肌腱部位,除非是完全斷裂,也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬...more
定價:400元- 優惠價79折 316元
小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法
- 威廉‧戴維斯,天下雜誌,出版日期:2014/04/30
《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大...more
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三大叔樂活退休術:如何及早打造黃金人生下半場
- 田臨斌,施昇輝,王健宇,群星文化,出版日期:2015/01/07
HEY YOU! 眼看人生上半場快結束,還沒想到下半輩子怎麼過!? 別怕,三位樂活大叔駕到!生活、理財、健康樣樣罩, 教你如何及早打造黃金人生下半場,從現在開始,你的人生夢想才正要實現! ...more
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週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!
- 宋侑璇,蘋果屋,出版日期:2014/11/21
想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節...more
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有品質的陪伴:失智症病患家屬照護手冊
- 南希‧麥斯,彼得‧羅賓斯,遠流,出版日期:2015/02/26
提供全球數百萬家庭 實際的照顧建議及體貼的關懷 當家中有親人罹患失智症,你面對的將是難以預料的挑戰。除了照顧病患,可能要兼顧其他家人和工作事業,同時還得承受許多旁人的誤解甚至責難,這些...more
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痠痛解碼:不靠醫生 輕鬆一身
- 謝安,大康,出版日期:2010/05/05
《雲門舞集》及《果陀劇場》前攝影師 謝安反覆痠痛的椎心經驗化為 痠痛解碼 對於腰痠背痛、雙肩關節周圍炎、膝蓋關節傷害我童年腦勺撞地、少年運動翻趾、成年車禍斷骨從各種鬼門關前走一回的治療過...more
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