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不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎?在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活...more

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40歲之後,一定要知道的抗老飲食:每天吃得很清淡,老化速度飆升64%!打造不老的身體,最重要的關鍵在營養!

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歷經10年研究,5,000個案例實證, 每天吃得很清淡,老化速度飆升64%! 打造不老的身體,最重要的關鍵在營養! 日本老年醫學權威名醫新開博士從事健康長壽研究十餘年,經過長期調查後卻發現:...more

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自發功

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自發功的特點:◎是每一個人的本能,幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單,完成任由內氣帶動,不必學、不用記任何招式動作。◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病,並出現各種動功(如太...more

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按摩解剖書

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最完整的全身按摩指南!讓情人增溫、家人更親密的重點按摩!內含彩色的全身海報,對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。 運動者必備!減低肌肉傷害、疤痕產生。按摩不能說按就按!教你...more

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新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響!17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用...more

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王明勇的健康廚房:拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!

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  • 王明勇,平安文化,出版日期:2015/01/12

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小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

  • 小雨麻,天下雜誌,出版日期:2013/04/16

跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品,掌握建立食慾的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。關鍵又短暫的黃金副食品階段副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。掌握好這段...more

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1~3歲幼兒手指食物:訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙&叉子、筷子吃

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.孩子吃飯時老是──.把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾;吃到一半就想離開,沒辦法好好坐著;.很挑食,不肯咀嚼,只吃同樣的東西;食慾不佳,總是吃二口就不吃了。營養專家專為成長...more

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