按節氣顧五臟，吃出好體質
- 辛海，時報出版，出版日期：2014/12/22
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！ 在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，...more
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孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招
- 唐幼馨，凱特文化，出版日期：2013/10/23
孕婦瑜珈46招全圖解！瑜珈名師唐幼馨又一力作！ 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，一旦肚子裡有了寶寶，除了興奮...more
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吃對黑豆一定瘦！有效、便宜、輕鬆、免運動：史上最強減肥法，讓你不想瘦都難！
- 鄭周榮，世茂，出版日期：2013/09/26
簡單吃黑豆，就能瘦身兼排毒，讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果！ 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30...more
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健康金三角養生法
- 蔡凱宙，原水，出版日期：2014/12/06
150萬點閱率加持！萬眾期待！ 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作 身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健...more
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驚人的血管彈力操：每天10分鐘，血管變年輕！三高、慢性病、癌症自然遠離你
- 妹尾左知丸，大樹林，出版日期：2014/01/17
【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣 妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長，長年鑽研血液和血管研究，認為血液循環正常才是從細胞年輕起來的祕訣！想消除慢性疾病...more
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身體的問題，腸知道！：趕走惱人脹氣、便秘、掉髮、過敏、憂鬱、慢性疲勞、免疫失調與身體大小毛病
- 羅蘋．庫特坎，天下文化，出版日期：2014/12/29
抽絲剝繭，解開食物與身體之間的愛恨糾葛 一場從腸道出發的健康革命，就此展開現代醫學之父希波克拉底在二千多年前就說過「所有疾病始於腸道。」腸道是全身的引擎，牽動身體的每一部位，你知...more
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新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解
- 鍾毓珊，幸福文化，出版日期：2013/05/03
深受網友推！推！推！的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜，新手媽媽們就像看漫畫，看圖照著做，52道營養食譜輕鬆完成。現代媽媽忙碌地沒時間睡覺，更別說要慢慢讀食譜文字為小寶寶做料理。本...more
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醫行天下 (下) ：拉筋拍打治百病
- 蕭宏慈，橡實文化，出版日期：2010/01/28
一分鐘就學會的快治手法從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國，全球共同見證！筋長一寸，壽延十年！筋縮乃老化與疾病的原因，因此拉筋即抗老化！拍打是道家古法，將身體裡淤堵...more
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